Архив метки: дети#психология#общество#красота#границы

 

Милым дамам предлагается упражнение: 
1. Возьмите листок бумаги и разделите его пополам. Наша задача составить два списка. 
2. В первой колонке мы будем писать список наших достижений в жизни. Сюда мы пишем все, что мы получили, прикладывая определенные усилия. Упорно учились в Институте и получили красный диплом. После пяти лет упорной работы накопили на квартиру и приобрели. Хотели получить должность, и многолетняя работа привела нас к этому результату. 
3. Во второй колонке мы запишем список наших даров. Здесь мы пишем все, что пришло в нашу жизнь в виде подарков: от родителей, знакомых, мужчины, друзей, неожиданно свалилось. Сюда же можно отнести и красивые глаза, и длинные ноги. Возможно, просто так Вам предложили новую должность. Или квартира по наследству досталась. 
4. Стараемся написать списки как можно более полными, ничего не забыв. И после этого подводим итог. Считаем, сколько позиций у нас в первом списке, а сколько во втором. Этот тест показывает, какие энергии сегодня в нас преобладают: женские или мужские. Если наш список достижений длиннее – значит, у нас преобладает мужской тип достижения. Если же больше позиций в списке подарков – значит, мы живем по женскому типу получения желаемого. 
5. Теперь посмотрите на эти два списка внимательно и вспомните, какие чувства вы испытывали, достигая чего-то или получая просто так? 
Когда я начала вспоминать свои чувства, я была крайне удивлена. Практически после каждого моего достижения, мне требовалось время на реабилитацию. У меня поднималась температура, болел живот, и мне требовалась минимум неделя для восстановления моих сил. Хотя, глядя на своего мужа и других мужчин, я вижу, как их достижения просто окрыляют, они дают им силы, вселяют уверенность, и они сразу же готовы на покорение новых вершин. 
Совсем другие чувства я ощущала, глядя на свой список подарков. Каждый раз это было ликование и радость, это придавало сил, желания действовать и покорить весь мир! Хотя мужчин в моем окружении подарки в большей степени унижают и вселяют чувство неуверенности в себе и своих силах. 
Может, мы действительно слишком долго хотели доказать, что мы такие же как мужчины, что мы ничуть не хуже? Так долго, что забыли, что мы действительно не хуже и не лучше, мы просто разные. И то, что одних окрыляет, у других забирает силы. Так может вернуться к своей природе? Согласна, их способ более понятен, в нем все очевидно: поставил цель, составил план и действуешь. Наш способ не столь очевиден, нужно научиться правильно желать. И подарки от жизни не заставят себя ждать. 

***  Читать далее →

Хотите нарисовать картину счастливого будущего своих детей? Тогда уже сегодня начинайте четко обозначать ее контуры.

Вы, безусловно, мечтаете о том, чтобы ваши дети стали здравомыслящими взрослыми людьми, умеющими отвечать за свои поступки, систему ценностей, свою жизнь. Однако только указаний с вашей стороны для этого недостаточно. Начиная с момента первых детских капризов и заканчивая сложнейшим подростковым периодом, вы должны помогать детям: учить их брать на себя ответственность за свое поведение, чувства и мнения. Это можно сделать, проведя правильные границы. Границы — основа человеческих отношений. Нет границ — не будет зрелости, безопасности и роста ваших детей и вас самих.

«Если вы не ставите своим детям никаких границ, то вы… идиот. Пусть это звучит грубо, но как иначе сказать идиоту, что он идиот? 

Как и во всем, среди идиотов есть свои подклассы. 
— Хиппи, например, не ставят границ. Хиппи считают, что дети должны свободно перемещаться по миру. «Мир вам, братья». 
— Лентяи тоже не ставят границ. Им кажется, что легче ничего не делать. Если бы! 
— Беспокойные мамаши тоже не ставят границ. Они ни в чем не хотят стеснять своё драгоценное чадо из страха, что это повредит его хрупкой самооценке. 
— Слюнтяи тоже не ставят границ, потому что они хотят стать не родителями, а друзьями своих детей. Они хотят быть со своими детьми наравне. 

Все эти люди рано или поздно оказываются у меня в кабинете: хиппи, лентяи, беспокойные мамаши и слюнтяи. Все они в волнении задают один и тот же вопрос — почему их дети ведут себя так чудовищно? 

Детям нужны границы! Определите правила, установите границы и придерживайтесь их как можно строже. В природе детей — двигаться вперед, пока они не наткнутся на какое-то препятствие. Некоторым детям достаточно просто знать, что препятствие существует, другим требуется несколько раз упереться в него со всего размаха, но границы необходимы всем. 

Мир без границ — для маленького человека очень опасное и пугающее место. Границы словно говорят: «До этой черты можно идти, но дальше нельзя». Внутри границ царят спокойствие и безопасность. Границы помогают определить свое место в мире. Границы не только не позволяют выйти наружу, но и не пускают внутрь плохое». 

https://yandex.ru/images/search?pos=99&p=3&img_url=https%3A%2F%2Fwww.2mm.ru%2Fuploads%2Farticle%2Fimages%2Fshutterstock_156872099(1).jpg&text=дети%20и%20границы&rpt=simage

https://www.litmir.me/br/?b=260668&p=1

https://www.rulit.me/books/prezhde-chem-vash-rebenok-svedet-vas-s-uma-read-139597-2.html

Человеческая психика однозначно является одной из самых больших загадок в мире. 
Знаете ли вы, за какой срок формируются ваши привычки, или какое максимальное количество друзей у вас может быть? 
Это и многое другое вы узнаете в этой статье.

1. Вы видите вещи иначе, чем их воспринимаете
   Согласно исследованию Кембриджского университета, мы можем правильно прочитать такую абракадабру — «неавжно в коакм покядре ржасолоепны бкувы в слвое. Смоае ваожне, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блиы на свиох метсах». Все это происходит потому, что наш мозг не читает каждую букву отдельно, а видит слово в целом.

2. Мы мечтаем 30 процентов своего времени
И это как минимум. Есть люди, которые «летают в облаках» гораздо больше. Но это не значит, что это плохо. Люди, которые любят задуматься и помечтать, способны лучше решить проблемы и отличаются особой изобретательностью.

3. Привычки формируются в течение 66 дней
Многие ученые исследовали, как долго нужно что-то делать, чтобы действие стало для нас привычкой. Интересно то, что выработать такую привычку, как, например, есть на обед фрукты, намного легче, чем привычку заниматься фитнессом.

4. Мы виним человека, а не ситуацию 
Интересно то, что, к примеру, когда кто-то опаздывает на встречу, мы не думаем о ситуации, мы обвиняем человека в непунктуальности и безответственности, но когда опаздываем мы, мы виним ситуацию (например, пробки на дорогах).

5. У каждого человека ограниченное число друзей. 
Так называемое «число Данбара». Эта максимальное количество близких связей, что возможно у человека. Его количество от 50 до 150.

6. Например, вам нужно забрать в аэропорту свой багаж. 
На это у вас уходит 10 минут. Вы добираетесь до ленты выдачи багажа и тут же забираете свой чемодан. 
Вы чувствуете нетерпение и раздражение? 
А теперь представьте, что вы сразу оказались у ленты с багажом и 10 минут ждете свой чемодан. Во втором случае вы точно ощущаете себя более раздраженным и несчастным.

7. Мы переделываем свои воспоминания
Воспринимая воспоминания как небольшие «фильмы», мы часто проигрываем их в своей голове и уверены, что они неизменны. Но это не так. 
Дело в том, что наши нервные пути каждый раз по-другому активизируются. Например, вы вспоминаете день рождения. Со временем вы точно не помните, кто там был, но вы уверены, что там точно был ваш лучший друг. На самом деле его тогда не было, но из-за того, что он был практически на всех праздниках, ваш мозг создает данное воспоминание.

Я дружу немножко

Со столовой ложкой.

Только ротик открываю,

Ложка с кашей заезжает,

Плюх! Ко мне на язычок,

Щёчки дружно чмок-чмок-чмок!

Все довольны: я, мой ротик

И мой сытенький животик!
Л. Разумова

Цель: ознакомить родителей с системой работы в дошкольном учреждении по формированию норм культурного поведения ребёнка во время еды.

Участники: Родители, воспитатели, дети.

О том – что правильное питание – залог здоровья, знает каждый. Однако, мало кто может утвердительно ответить на вопросы «Правильно ли вы питаетесь?», «Правильно ли вы кормите своего ребёнка?»

Какой малыш добровольно откажется от шоколадки и чипсов в пользу каши.

И как научить любить ребёнка тушёные овощи, молочные блюда, супы – это нелёгкая задача родителей.

У каждого малыша есть свои привычки и вам придется считаться с ними. Часто дети отказываются, есть нелюбимую или незнакомую пищу. Здесь стоит пойти на компромисс:

можно уменьшить порцию, убрав часть гарнира, нарезать бутерброд или яблоко на несколько частей, попросить малыша только попробовать блюдо, замаскировать незнакомую пищу уже знакомой.

НА ЧТО НАДО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ

Последовательность блюд должна быть постоянной. Перед ребенком можно ставить только одно блюдо. Блюдо не должно быть не слишком горячим, ни холодным. Полезно класть пищу в рот небольшими кусочками, хорошенько пережевывать. Не надо разговаривать во время еды. Рот и руки — вытирать бумажной салфеткой.

ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ДОПУСКАТЬ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ

Громких разговоров и звучания музыки. Понуканий, поторапливаний ребенка. Насильного кормления или докармливания. Осуждения малыша за неосторожность, неопрятность, неправильное использование столовых приборов. Неэстетичной сервировки стола, некрасивого оформления блюд.

После окончания еды малыша нужно научить полоскать рот.

КАК НЕ НАДО КОРМИТЬ РЕБЕНКА (из книги В. Леви «Нестандартный ребенок»)

СЕМЬ ВЕЛИКИХ И ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ «НЕ»

1. Не принуждать. Поймем и запомним: пищевое насилие — одно из самых страшных насилий над организмом и личностью, вред и физический и психический. Если ребенок не хочет есть — значит, ему в данный момент есть не нужно! Если не хочет есть только чего-то определенного, — значит, не нужно именно этого! Никаких принуждений в еде! Никакого «откармливания»! Ребенок не сельскохозяйственное животное! Отсутствие аппетита при болезни есть знак, что организм нуждается во внутренней очистке, сам хочет поголодать, и в этом случае голос инстинкта вернее любого врачебного предписания.
2. Не навязывать. Насилие в мягкой форме: уговоры, убеждения, настойчивые повторения предложения. Прекратить — и никогда больше.
3. Не ублажать. Еда — не средство добиться послушания и не средство наслаждения; еда — средство жить. Здоровое удовольствие от еды, конечно, необходимо, но оно должно происходить только от здорового аппетита. Вашими конфетками вы добьетесь только избалованности и извращения вкуса, равно как и нарушения обмена веществ.
4. Не торопить. Еда — не тушение пожара. Темп еды — дело сугубо личное. Спешка в еде всегда вредна, а перерывы в жевании необходимы даже корове. Если приходится спешить в школу или куда-нибудь еще, то пусть ребенок лучше не доест, чем в суматохе и панике проглотит еще один не дожеванный кусок.
5. Не отвлекать. Пока ребенок ест, телевизор должен быть выключен, а новая игрушка припрятана. Однако, если ребенок отвлекается от еды сам, не протестуйте и не понукайте: значит, он не голоден.
6. Не потакать, но понять. Нельзя позволять ребенку, есть, что попало и в каком, угодно количестве (например, неограниченные дозы варенья иди мороженого). Не должно быть пищевых принуждений, но должны быть пищевые запреты, особенно при диатезах и аллергиях. Соблюдение всех прочих «не» избавит вас от множества дополнительных проблем.
7. Не тревожиться и не тревожить. Никакой тревоги, никакого беспокойства по поводу того, поел ли ребенок вовремя и сколько. Следите только за качеством пищи. Не приставать, не спрашивать: «Ты поел? Хочешь есть?» Пусть попросит, пусть потребует сам, когда захочет, так будет правильно — так, только так!

Если ребенок постарше, то вы можете сообщить ему, что завтрак, обед или ужин готов, предложить поесть — все, более ничего. Еда перед тобой: ешь, если хочешь.

Список используемой литературы:

1. http://www.maam.ru/detskijsad/shkola-dlja-roditelei-formirovanie-kultury-trapezy.html
2. http://nsportal.ru/detskiy-sad/materialy-dlya-roditeley/2012/03/25/konsultatsiya-dlya-roditeley-formirovanie-kultury
3. http://pandia.ru/text/80/083/5738.php
4. https://yandex.ru/images/search?p=2&text2FFotolia_35834714_Subscription_Monthly_XXL1.jpg&pos=70&rpt=simage
5. http://www.stranamam.ru/post/4864481/

         Жизнь без эмоций не возможна. Эмоции, утверждал знаменитый естествоиспытатель Ч.Дарвин, возникли в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения актуальных для них потребностей. Одним из эмоциональных состояний у детей дошкольного возраста является страх[4].

         Эмоции — это сильные чувства, исходящие изнутри. Они могут быть положительными или отрицательными. Положительные эмоции – любовь, радость, уверенность, умиротворение и т.д. Из них составляется наше ощущение счастья в целом, они способствуют физическому и умственному здоровью и служат важными инструментами достижения успеха. Их следует сохранять и развивать.

Отрицательные эмоции возникают из накалённых чувств, таких как гнев, злоба и зависть, а также тревожных чувств – боли, унижения, страха, раздражения, отвержения, уныния, разочарования, тревоги, расстройства. Такие негативные чувства вызывают душевные страдания различной степени тяжести, крадут радость, вредят здоровью и могут провоцировать личные неудачи. К эмоциональным проблемам ребёнка необходимо подходить с мудростью[3, с.82].

Понятие страха разрабатывалось многими исследователями и имеет разные трактовки. В современном словаре по психологии под редакцией В. В. Юрчук мы находим, что «страх — аффективно чувственная эмоция, которая возникает в обстоятельствах превентивности — угрозы — боязни за свою социальную или же биологическую экзистенцию у субъекта»[5].

Артур Ребер в большом толковом психологическом словаре трактует страх как «эмоциональное состояние, возникающее в присутствии или предвосхищении опасного или вредного стимула. Страх обычно характеризуется внутренним, субъективным переживанием очень сильного возбуждения, желания бежать или нападать и рядом симпатических реакций».

Согласно З. Фрейду «страх — это состояние аффекта — объединение определённых ощущений ряда удовольствие — неудовольствие с соответствующими иннервациями разрядки напряжения и их восприятия, а так же вероятно, и отражение определённого значимого события» [6, с.218].

Р. Ф. Овчарова рассматривает страх, как эффективное (эмоционально заострённое), отражение в сознании человека конкретной угрозы для его жизни и благополучия [7, c.165].

Ю.А. Неймер, А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский рассматривают страх как «эмоциональное состояние, возникающее в ситуациях угрозы биологическому или социальному существованию индивида и направленное на источник действительной и воображаемой опасности» [8, c.102].

Таким образом, проанализировав разные трактовки понятия страха можно остановить свой выбор на определении данном В.В. Юрчук, так как оно отличается полнотой, точностью и современностью.

Страх — это эмоция, о которой многие люди думают с ужасом. Возможно потому, что эмоция страха сама по себе вызывает ужас, она переживается нами достаточно редко. И всё же страх — реальная часть нашей жизни. Человек может переживать страх в разных ситуациях, но все эти ситуации имеют одну общую черту. Они ощущаются, воспринимаются человеком как ситуации, в которых под угрозу поставлено его спокойствие и безопасность. Интенсивное переживание страха запоминается надолго. Страх складывается из определённых и вполне специфичных физиологических изменений, экспрессивного поведения и специфического переживания, проистекающего из ожидания угрозы или опасности. У маленьких детей, так же как и у животных, ощущение угрозы или опасности сопряжено с физическим дискомфортом, с неблагополучием физического «Я». Страх, которым они реагируют на угрозу, это боязнь физического повреждения. Субъективное переживание страха ужасно, и что странно — оно может заставить человека оцепенеть на месте, тем самым, приводя его в абсолютно беспомощное состояние, или, наоборот, может заставить его бросится наутёк, прочь от опасности [21, c. 245].

Известный физиолог И.П. Павлов считает страх проявлением естественного рефлекса, пассивно-оборонительной реакцией с лёгким торможением коры больших полушарий. Страх основан на инстинкте самосохранения, имеет защитный рефлекс и сопровождается определёнными физиологическими изменениями высшей нервной деятельности, отражается на частоте пульса и дыхания, показателях артериального давления, выделением желудочного сока [9, c. 564].

Страх возникает в ответ на действие угрожающего стимула. Существуют две угрозы, имеющие универсальный и одновременно фатальный в своём исходе характер. Это смерть и крах жизненных ценностей, противостоящих таким понятиям как жизнь, здоровье, самоутверждение, личное и социальное благополучие. Но и помимо крайних выражений страха всегда подразумевает переживание какой — либо реальной или воображаемой опасности.

Понимание опасности, её осознание формируется в процессе жизненного опыта и межличностных отношений, когда некоторые безразличные для ребёнка раздражители постепенно приобретают характер угрожающих воздействий. Обычно в этих случаях говорят о появлении травмирующего опыта (испуг, боль, болезнь, конфликты и т.д. ). Гораздо более распространены так называемые внушённые детские страхи. Их источник — взрослые, окружающие ребёнка (родители, бабушки, воспитатели детских учреждений), которые непроизвольно заражают ребёнка страхом, тем, что излишне настойчиво, подчёркнуто эмоционально указывают на наличие опасности. В результате ребёнок реально воспринимает только вторую часть фраз типа: «Не подходи — упадёшь», «Не гладь — укусит» и др. Маленькому ребёнку пока ещё не ясно, чем ему всё это грозит, но он уже распознаёт сигнал тревоги, и естественно, у него возникает реакция страха. Взрослый добился своего — ребёнок послушался. Но страх закрепился и распространился на исходные ситуации [10, c. 62].

Всё это даёт основание говорить об условно рефлекторном характере страха, даже если ребёнок пугается ( вздрагивает ) при внезапном стуке или шуме, так как последний когда-то сопровождался крайне неприятным переживанием. Подобное сочетание запечатлелось в памяти в виде определённого эмоционального следа и теперь не произвольно ассоциируется с любым внезапным звуковым воздействием.

Так же часто, как термин «страх», встречается термин «тревога». По мнению Захарова в страхе и в тревоге есть общий эмоциональный компонент в виде чувства волнения и беспокойства. Апофиз страха и тревоги — ужас. Тревога — это предчувствие опасности, состояние беспокойства. Чаще тревога проявляется в ожидании какого-то события, которое трудно прогнозировать и которое может угрожать неприятными последствиями. Тревога присуща людям с развитым чувством собственного достоинства, долга, ответственности. Тревога выступает и как пропитанное беспокойством чувство ответственности за жизнь, как свою, так и близких людей. Страх можно рассматривать как выражение тревоги в конкретной объективизированной форме, если предчувствия не пропорциональны опасности и тревога принимает затяжное течение. В некоторых случаях страх представляет собой своеобразный клапан для выхода лежащей над ним тревоги. Если человек начинает бояться самого факта возникновения страха, то здесь высокий, запредельный уровень тревоги, так как он боится, опасается всего того, что может даже косвенно угрожать его жизни и благополучию [10, c. 43].

 

Список используемой литературы

1.Гусельникова Людмила, всё для детей. //http://allforchildren.ru/poetry/childhood213.php

2.Буланова Юлия, коррекция страхов у детей младшего дошкольного возраста.// http://samlib.ru/b/bulanowa_j_w/13.shtml

3.Хелен Анделин Всё о детях (исчерпывающее руководство по воспитанию детей и заботе о них от рождения до совершеннолетия).-Санкт-Петербург,2012.-82с.

4.Психологическое изучение страхов у детей дошкольного возраста http://www.bibliofond.ru/view.aspx?id=608046

5. Юрчук В. В. Современный словарь по психологии. – М. : Элайда, 2000. – 704 с.
6. Фрейд З. Психология бессознательного. – М. : 2007. – 231 с.
7. Овчарова, Р. В. Практическая психология. – К. : Изд-во Курганского гос. ун-та, 2006. – 337 с.
8. Кулинцова, И. Прогоним детские страхи / И. Кулинцова. // Дошкольное воспитание. – 2007. — №4. – С. 24-31.
9. Рогов, Е. И. Настольная книга практического психолога. – М. : ВЛАДОС, 1999. – 308 с.
10. Захаров, А. И. Как преодолеть страхи у детей. – С-П.. : Союз, — 2000. – 112с.